Nata_talia- Журнал, 09 июл 21

Параметры Пользователя Nata_talia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2021

66 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2021:

1388 ккал

Жир: 63,05г | Белк: 76,44г | Углев: 132,98г. Завтрак: Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Чай, Яблоко, Грудка Индейки, Салат Летний. Обед: Galbani Сыр Моцарелла, Рост Мёд Натуральный Разнотравье, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Чай, Оливковое Масло, Пятерочка Нектарин, Салат Летний. Ужин: Простоквашино Сметана 20%, Дикси Слива, Запеченный или Жареный Лосось, Чай, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Кабачки Тушеные, Рост Мёд Натуральный Разнотравье. подробнее ...

153 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nata_talia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nata_talia- Журнал, 09 июл 21

Оставить свой Комментарий

Nata_talia-Изменение Веса