federale01- Журнал, 23 фев 11

Параметры Пользователя federale01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2011

111,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2011:

1471 ккал

Жир: 49,90г | Белк: 77,28г | Углев: 180,45г. Завтрак: Lowfat Fruit Variety Yogurt. Обед: organic quinoa. Ужин: dijon mustard, Extra Virgin Olive Oil, balsamic vinegar, maple syrup, baby spinach, butter, wheat rotini pasta barilla, turkey meatloaf. Перекус/Другое: raised donut, raised donut, green tea kirkland, Caffe Americano (Tall), Sugar in the Raw Packets, Half & Half. подробнее ...

3480 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 3 часа и 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Сидеть - 4 часа и 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

federale01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

federale01- Журнал, 23 фев 11

Оставить свой Комментарий

federale01-Изменение Веса