Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ACA_2020
Журнал
09 июл 21
ACA_2020- Журнал, 09 июл 21
Параметры Пользователя ACA_2020
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2021
45 кг
Потеряно до сих пор:
10,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июля 2021:
1238 ккал
Жир: 26,40г | Белк: 98,94г | Углев: 132,24г.
Завтрак:
Esselunga Equilibrio Fette Croccanti di Riso, choco hummus, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Caffè, Adez Latte di Mandorla.
Обед:
Noce Moscata, Orti Italiani Orzo Perlato, Cipolle, Latte (Latte Intero), Zucchine, Ricotta (Latte Intero).
Ужин:
Fish & Fine Carpaccio di Tonno , Prosecco, Sedano, Esselunga Pane Morbido Integrale, NOA Hummus di Ceci, Del Monte Ananas a Fette in Succo, Pomodorini, Cipolle, Succo di Limone.
Перекус/Другое:
Ehrmann Chocolate e Topping, Pesca.
подробнее ...
1687 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Фитнес - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ACA_2020-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю