ppangshit- Журнал, 09 июл 21

Параметры Пользователя ppangshit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2021

63,5 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2021:

803 ккал

Жир: 41,81г | Белк: 40,36г | Углев: 67,77г. Завтрак: Tahu Bakso, Telur Rebus. Обед: Uleg Sambal Bawang , Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Mentimun (Kupas), Tumis Kangkung, Kecambah, Nasi Putih. Перекус/Другое: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Mayora Beng Beng. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ppangshit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ppangshit- Журнал, 09 июл 21

Оставить свой Комментарий

ppangshit-Изменение Веса