faisalbarliandi- Журнал, 09 июл 21

Параметры Пользователя faisalbarliandi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Alhamdulillah yg penting sehat & konsisten

62,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2021:

1270 ккал

Жир: 62,73г | Белк: 47,04г | Углев: 134,58г. Завтрак: Sinti Sambel Pecel, Bakwan, Mentimun (Kupas), Selada, Terung Dimasak, Nasi Putih. Обед: Terong Goreng, Kikil, Tumis Buncis, Kerupuk Putih, Selada, Mentimun (Kupas), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bakwan, Nasi Uduk. Ужин: Selada, Terung Dimasak, Chicken Nugget, Bubur Nasi, Tahu Goreng. Перекус/Другое: Buah Anggur, Pepaya. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

faisalbarliandi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

faisalbarliandi- Журнал, 09 июл 21

Оставить свой Комментарий

faisalbarliandi-Изменение Веса