AEArr- Журнал, 08 июл 21

Параметры Пользователя AEArr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2021

70,3 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2021:

1481 ккал

Жир: 97,99г | Белк: 68,61г | Углев: 105,78г. Завтрак: Caffe D'Vita Sugar Free Mocha Cappuccino. Обед: Kroger Cake Cones, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Taco Bell Crunchy Taco. Ужин: Trader Joe's Microwaveable Brussel Sprouts, Atkins Mocha Latte Shake, Baked or Broiled Salmon, Kale, Marie's Creamy Ranch Dressing. Перекус/Другое: Trader Joe's Egg Salad, Russell Stover Sugar Free Chocolate Covered Peanuts, Simple Mills Rosemary & Sea Salt Almond Flour Crackers, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Halo Top Creamery Peanut Butter Chocolate Ice Cream, Rebel Salted Caramel Ice Cream. подробнее ...

2307 ккал

Упражнение: Уборка Пылесосом - 16 минуты, Принятие Душа - 21 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 32 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 11 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AEArr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AEArr- Журнал, 08 июл 21

Оставить свой Комментарий

AEArr-Изменение Веса