Angeéel- Журнал, 08 июл 21

Параметры Пользователя Angeéel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2021

109,5 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 39,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2021:

1174 ккал

Жир: 66,28г | Белк: 55,78г | Углев: 88,80г. Завтрак: Limão, Chá Verde. Обед: Tomates, Rúcula, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Salada Vinagrete, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Batata Assada, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. подробнее ...

2782 ккал

Упражнение: Фитнес - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Angeéel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Angeéel- Журнал, 08 июл 21

Оставить свой Комментарий

Angeéel-Изменение Веса