민구월드- Журнал, 09 июл 21

Параметры Пользователя 민구월드 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2021

67,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2021:

1696 ккал

Жир: 77,79г | Белк: 160,06г | Углев: 81,68г. Завтрак: 호두, Kellogg's 프로틴 그래놀라, 매일유업 매일두유 검은콩 식물성 단백질, Nature's Way MCT Oil, 알쉐프 난백, 미트리 닭가슴살 프랑크소시지 리얼카레. Обед: 미트리 닭가슴살 스테이크 리얼치즈, 밥. Ужин: 소불고기, 연어, 한돈 목심, 밥. Перекус/Другое: 매일 바이오 딸기, Quaker Oatmeal, 네이처드림 맛있는 흑마늘즙, 아몬드. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

민구월드-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

민구월드- Журнал, 09 июл 21

Оставить свой Комментарий

민구월드-Изменение Веса