Adele Hickling- Журнал, 08 июл 21

Параметры Пользователя Adele Hickling | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2021

96 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2021:

1493 ккал

Жир: 58,44г | Белк: 88,34г | Углев: 155,64г. Завтрак: Hard-Boiled Egg, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Обед: Aldi Cheddar Cheese Slices, Tesco Brown Bread. Ужин: Tesco No Added Sugar Smooth Cream Soda, Muller Skyr Raspberry & Hazelnut Granola, Tesco Light Choices Chicken Tikka Masala & Rice. Перекус/Другое: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Muller Skyr Raspberry & Hazelnut Granola, Banana. подробнее ...

3276 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 15 минуты, Стирка Белья - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Вождение - 1 час и 10 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа. подробнее ...

Набралось 3,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adele Hickling-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adele Hickling- Журнал, 08 июл 21

Оставить свой Комментарий

Adele Hickling-Изменение Веса