Josi_Ro- Журнал, 08 июл 21

Параметры Пользователя Josi_Ro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2021

69,9 кг Потеряно до сих пор: 38,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2021:

1001 ккал

Жир: 53,76г | Белк: 49,98г | Углев: 95,07г. Завтрак: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo, Essential Nutrition Xilitol, Abacate, Mel, Tirolez Queijo Minas Frescal. Обед: Maçã, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Hellmann's Maionese, Lentilhas, Cenouras, Repolho, Peito de Frango. подробнее ...

2180 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Спать - 8 часа, HIIT - 15 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Josi_Ro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Josi_Ro- Журнал, 08 июл 21

Оставить свой Комментарий

Josi_Ro-Изменение Веса