danny_tins- Журнал, 08 июл 21

Параметры Пользователя danny_tins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2021

64,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2021:

1657 ккал

Жир: 54,10г | Белк: 141,01г | Углев: 153,83г. Завтрак: Pullman Pão de Forma, Lacbom Manteiga, Max Titanium Top Whey 3W Max Titanium, Clara de Ovo, Ovo, Casa de Bolos Bolo Formigueiro, Mamão Papaia. Обед: Superbom Mel, Brasfrut Polpa de Uva, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ovo Frito, Arroz de Forno. Перекус/Другое: Biscoito de Polvilho, Max Titanium Top Whey 3W Max Titanium , Itambé Iogurte , Laranja Pêra, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Max Titanium Top Whey 3W Max Titanium. подробнее ...

1912 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 5 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danny_tins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danny_tins- Журнал, 08 июл 21

Оставить свой Комментарий

danny_tins-Изменение Веса