Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ArcadeAngel
Журнал
08 июл 21
ArcadeAngel- Журнал, 08 июл 21
Параметры Пользователя ArcadeAngel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2021
95,1 кг
Потеряно до сих пор:
14,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июля 2021:
1130 ккал
Жир: 52,41г | Белк: 105,59г | Углев: 51,16г.
Завтрак:
Sugar, Jacobs Instant Coffee, Future Life High Protein.
Обед:
Cooked Brussels Sprouts (from Frozen), Butter , Woolworths Crushed Garlic, Spinach , Mushrooms , SPAR Baby Marrow, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat, Select Grade) .
Ужин:
Grilled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Cooked Pumpkin (from Fresh), Nature's Garden Classic Country Mix.
Перекус/Другое:
Strawberries , Coti Zero Sugar Mint Chocolate.
подробнее ...
2783 ккал
Упражнение:
Пресс - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ArcadeAngel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю