eliorraneferkelly- Журнал, 08 июл 21

Параметры Пользователя eliorraneferkelly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2021

63,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2021:

1066 ккал

Жир: 43,95г | Белк: 81,72г | Углев: 81,50г. Завтрак: Molho de Tomate, Café com Leite e Açúcar, Queijo Mozzarella, Bimbo Rap10 Muitofit. Обед: Bimbo Rap10 Muitofit, Hemmer Maionese Tradicional, Ovo Frito sem Gordura. Ужин: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Quero Feijão Preto, Peito de Frango. Перекус/Другое: Vitalon Mingau de Aveia. подробнее ...

2020 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eliorraneferkelly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eliorraneferkelly- Журнал, 08 июл 21

Оставить свой Комментарий

eliorraneferkelly-Изменение Веса