Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
GogglesPaesano
Журнал
23 фев 11
GogglesPaesano- Журнал, 23 фев 11
Параметры Пользователя GogglesPaesano
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Thank God for the gym scale! My home scale has not been my friend the last two weeks and when I weighed in at the gym on their more professional scale I was two lbs lighter. That brightened my day and spurred me on to a great workout! Have a great night everyone!
108,6 кг
Потеряно до сих пор:
8,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 февраля 2011:
1397 ккал
Жир: 26,69г | Белк: 61,22г | Углев: 246,40г.
Завтрак:
Chewy Low Fat 90 Calorie Granola Bars - Oatmeal Raisin, Coffee, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), GOLEAN Crunch!.
Обед:
Maple Glazed Honey Coat Turkey Breast, American Cheese, Honey Whole Wheat Bread.
Ужин:
Fruit Punch Thirst Quencher, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Grated Pecorino Romano Cheese, Tomato Sauce, Beef Meatballs, Mezze Penne.
Перекус/Другое:
Spanish Manzanilla Olives, apple.
подробнее ...
3941 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Спать - 7 часа, Сидеть - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Вождение - 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
GogglesPaesano-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю