winternacht1- Журнал, 08 июл 21

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2021

60,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2021:

1496 ккал

Жир: 88,93г | Белк: 97,54г | Углев: 74,29г. Завтрак: Фисташки, Good Food Орех Макадамия, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Almondy Миндальный Торт . Обед: Индолина Стейк Грудки Индейки. Ужин: Просто Варенье Абрикосовое, Parmalat Молоко 0,05%, Творог 5%. подробнее ...

1766 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 55 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю