angbane- Журнал, 08 июл 21

Параметры Пользователя angbane | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2021

68,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2021:

2431 ккал

Жир: 58,62г | Белк: 71,09г | Углев: 282,90г. Завтрак: Yakult Yakult, Coffee with Milk, Sainsbury's Whole Milk, Kellogg's Crunchy Nut Corn Flakes. Обед: Cadbury Flake (Fun Size), Mr Whippy Ice Cream Cone (Large), Costa Coffee Caramel Shortbread, Rocky Road. Ужин: Tesco Caramelised Red Onion Chutney, Asda Pickled Onions, Asda Peppered Hot Smoked Scottish Salmon, Tesco Honey Roasted Salmon Flakes, Asda King Prawns, Pickled Beetroot, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Перекус/Другое: Hovis Granary Bread, Anchor Butter, Captain Morgan Original Spiced Rum, Old Jamaica Ginger Beer, Westons Vintage Cider, Vanilla Fudge. подробнее ...

2005 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

angbane-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

angbane- Журнал, 08 июл 21

Оставить свой Комментарий

angbane-Изменение Веса