Smilesong- Журнал, 07 май 09

Параметры Пользователя Smilesong | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2009

141,7 кг Потеряно до сих пор: 14,0 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2009:

853 ккал

Жир: 36,71г | Белк: 82,49г | Углев: 49,62г. Завтрак: water, splenda, Lipton Black Tea Bags, fiber sure, Cream (Half & Half). Обед: Ham, diet coke, Garden Salad, grilled chicken. Перекус/Другое: Edys No sugar, Diet Chocolate Covered Raisins. подробнее ...

5023 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 7,9 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Great job on losing this week!

07 май 09 написано членом: Shia34


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Smilesong-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Smilesong- Журнал, 07 май 09

Оставить свой Комментарий

Smilesong-Изменение Веса