slig_3- Журнал, 08 июл 21

Параметры Пользователя slig_3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2021

73,8 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2021:

1673 ккал

Жир: 62,81г | Белк: 75,76г | Углев: 185,64г. Завтрак: Liberte Kefir (250ml), Bananas , Blueberries , Watermelon , Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee. Обед: Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee, Cherry Tomatoes, Mann's Sugar Snap Peas, Kraft Golden Italian Dressing, Selection Mild Cheddar Cheese, Egg. Ужин: Breton Garden Vegetable Crackers (4), Frank's Redhot Thick Hot Sauce, Liberte Greek Yogurt - Coconut, Kirkland Signature Solid Light Tuna in Water. Перекус/Другое: Watermelon , Sleeman Honey Brown, Roasted Salted Cashew Nuts. подробнее ...

2106 ккал

Упражнение: Стоять - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,3 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

slig_3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

slig_3- Журнал, 08 июл 21

Оставить свой Комментарий

slig_3-Изменение Веса