Elena8620- Журнал, 08 июл 21

Параметры Пользователя Elena8620 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2021

56,2 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2021:

1548 ккал

Жир: 49,80г | Белк: 66,99г | Углев: 211,29г. Завтрак: Сахар, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пятерочка Багет Пшенично-Ржаной, ИП Овчинников с. в. Рулет из Семги с Творожным Сыром. Обед: Банан, Сахар, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Макароны с Фаршем. Ужин: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Багет Пшенично-Ржаной, Сахар, Кофе с Молоком, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), ИП Овчинников с. в. Рулет из Семги с Творожным Сыром. Перекус/Другое: Славица Чистый Пломбир, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Кофе с Молоком. подробнее ...

1664 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elena8620-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elena8620- Журнал, 08 июл 21

Оставить свой Комментарий

Elena8620-Изменение Веса