Fits36- Журнал, 08 июл 21

Параметры Пользователя Fits36 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2021

56,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2021:

1485 ккал

Жир: 44,39г | Белк: 107,49г | Углев: 165,32г. Завтрак: Natural da Vaca Queijo Coalho, Ovo Frito, Visconti Torrada Integral, Mariza Canela em Pó , Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Café. Обед: Camil Feijão Carioca, Banana Prata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Panela, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Farinha de Mandioca, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Codil Feijão Carioca, Carne de Panela. Перекус/Другое: Café com Leite Integral. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fits36-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fits36- Журнал, 08 июл 21

Оставить свой Комментарий

Fits36-Изменение Веса