Derodriguues- Журнал, 08 июл 21

Параметры Пользователя Derodriguues | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2021

61,1 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2021:

2545 ккал

Жир: 114,37г | Белк: 188,10г | Углев: 188,38г. Завтрак: Yakult Yakult 40 Light, Saboroso Queijo Minas Frescal Magro, Wickbold Pão de Forma Integral Whey Protein . Обед: Vagem Cozida, Abóbora Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Santa Massa Pão de Alho Levemente Picante (80g), Aurora Bacon, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Montana Baby Beef, Cupim Assado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Maionese, Pão Francês. Перекус/Другое: Casa Dos Bolos Bolo Piscina de Milho com Curau, Casa Dos Bolos Bolo Piscina de Milho com Curau, Bolo de Maçã. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Derodriguues-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Derodriguues- Журнал, 08 июл 21

Оставить свой Комментарий

Derodriguues-Изменение Веса