aalanaseri- Журнал, 08 июл 21

Параметры Пользователя aalanaseri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2021

85 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2021:

2257 ккал

Жир: 94,37г | Белк: 78,98г | Углев: 283,38г. Завтрак: Humus. Ужин: Zeytinyağı, Beyaz Ekmek, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Az Yağlı Sade Yoğurt, Haşlanmış Nohut. Перекус/Другое: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz). подробнее ...

289 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aalanaseri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aalanaseri- Журнал, 08 июл 21

Оставить свой Комментарий

aalanaseri-Изменение Веса