Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Adisar
Журнал
14 фев 14
Adisar- Журнал, 14 фев 14
Параметры Пользователя Adisar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2014
118 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
33 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 февраля 2014:
4812 ккал
Жир: 158,89г | Белк: 447,62г | Углев: 426,42г.
Завтрак:
Two Chicks Free Range Egg Whites, Two Chicks Free Range Egg Whites, Tesco Everyday Value Eggs, Tesco Extra Virgin Olive Oil, Matrix Anabolic Matrix , Otręby Owsiane.
Обед:
Tesco Braeburn Apple, Tesco Chicken Breast Fillets, Uncle Ben's Wholegrain Rice.
Ужин:
Linessa Low Fat Cottage Cheese, Tesco Mixed Nuts, Olej Lniany, Hovis Granary Bread.
Перекус/Другое:
Tesco Mixed Nuts, Matrix Anabolic Matrix .
подробнее ...
3717 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 10 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Adisar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю