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Was? Nach dem Vorbild-tippi-toppi-Tag gestern nicht ein Gramm weniger? Ich glaub ich nehm der Waage die neuen Batterien wieder weg 😂
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90,6 кг
Потеряно до сих пор: 12,3 кг.
Еще предстоит сделать: 12,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1500 ккал
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Жир: 66,34г | Белк: 101,77г | Углев: 124,24г.
Завтрак: Aldi Milch 1,5%, Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß, Aldi Bio Knusper-Müsli, Milsani Naturjoghurt 1,5%, Erdbeeren. Обед: Cocktailtomaten, Grüner Blattsalat, Gurke (mit Schale), Balsamico, Olivenöl, Lauchzwiebeln, Mitakos Feta Light, Penny Ready Hähnchen Brustfilet. Ужин: Penny Markt Gouda Gerieben , Knoblauch, Dr. Oetker Crème Légère mit Gartenkräutern, Rote Zwiebeln, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Zucchini, Riesa Hartweizen Nudeln . Перекус/Другое: Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Mühlenhof Snacks Salamio. подробнее ...
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постоянный вес
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 Комментария
Wenn ich diese Bilder sehe, kann ich es kaum mehr erwarten, nächstes Jahr mit unserem Garten loslegen zu können. (Dieses Jahr sind aber erst mal Pflaster und Terrasse dran). Solange lasse ich mich hier inspirieren! ;)
08 июл 21 написано членом: Bones1801
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