slavanci- Журнал, 08 июл 21

Параметры Пользователя slavanci | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2021

114,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 24,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2021:

1233 ккал

Жир: 45,35г | Белк: 91,49г | Углев: 114,64г. Завтрак: Bananas , Black Bread, Tesco Scottish Smoked Salmon. Обед: Turkey Burger, Tesco British Turkey Burger, Uncle Ben's Spicy Mexican Rice. Ужин: Graze Protein Bites - Cocoa Vanilla, Amoy Dark Soy Sauce, Chicken Breast, Blue Dragon Sweet Chilli Chicken Noodle Wok. Перекус/Другое: Iceland Frutti di Mare . подробнее ...

4020 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Well done 👏🏾

08 июл 21 написано членом: Pho3nix2018

Thanks!

08 июл 21 написано членом: slavanci


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

slavanci-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

slavanci- Журнал, 08 июл 21

Оставить свой Комментарий

slavanci-Изменение Веса