kuta85- Журнал, 08 июл 21

Параметры Пользователя kuta85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2021

69,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2021:

1681 ккал

Жир: 66,96г | Белк: 64,08г | Углев: 148,66г. Завтрак: REWE Bio Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, Kölln Kernige Haferflocken, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee mit Milch, Banane. Обед: Hofküche Wirsingeintopf. Ужин: Frankenseele Spätburgunder Trocken, Ketchup, Karli Kugelblitz Dino-Spaß, Gut & Günstig Backofen Frites. Перекус/Другое: M&M's Peanut, Meßmer Holunder Kirsche, Kaffee mit Milch. подробнее ...

679 ккал

Упражнение: Bauchmuskeltraining - 15 часа, Отдыхать - 1 час, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuta85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuta85- Журнал, 08 июл 21

Оставить свой Комментарий

kuta85-Изменение Веса