olgef28- Журнал, 08 июл 21

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2021

63 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2021:

2367 ккал

Жир: 67,04г | Белк: 140,69г | Углев: 298,06г. Завтрак: Mackays Lemon Curd , Butter or Sugar Biscuit, Tesco Skimmed Milk, Tesco Skimmed Milk, Waitrose Essential Pancakes with Free Range Eggs , Total 0% Greek Yoghurt. Обед: Tesco Baby Spinach, Strawberries , Apricots , Egg, Sainsbury's Dark Sweet Cherries, Chicken Breast Meat , Tesco Plain Tortilla Wraps, Tesco Medium Avocado, Cucumber (Peeled) , Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt. Ужин: Waitrose King Prawns, Tesco Mature Parmesan, Tomatoes, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Tesco Skimmed Milk, Bonne Maman Petites Tartlets with Lemon, Barilla Spaghetti . подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю