jinny66- Журнал, 08 июл 21

😨😨😨 yesterday ate almost 3000kcal 😧😧(yesterday i can not stop eating maybe possessed by hungry ghost hahaha 😂😂😂 )

77 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг.    Еще предстоит сделать: 17 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1544 ккал

Жир: 63,78г | Белк: 43,51г | Углев: 204,30г.   Завтрак: Cp Chicken Nugget, แกงกะหรี่ base, Mix rice2. Обед: Mister Potato Sweet Potato Chip, Lay Doritos Nacho Cheese, Apple. Ужин: Mayora Malkist Crunchy Crackers Original, Chinese Salted Duck Egg, น้ำพริกมะขามสด, แกงกะหรี่ meat, แกงกะหรี่ base, Mix rice2. Перекус/Другое: Mister Potato Potapo Chip Sour Cream & Onion, Nestle Milo Chocolate Drink Sugar Less 30%. подробнее ...