lyudobr- Журнал, 08 июл 21

Параметры Пользователя lyudobr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2021

101,6 кг Потеряно до сих пор: 33,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2021:

1341 ккал

Жир: 65,78г | Белк: 66,24г | Углев: 124,08г. Завтрак: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Летний День Молоко 3,2%, Экопродукт Домашняя Каша Кукурузная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лимон, Сахар, Кофе. Обед: Помидоры, Молоко Зауралья Биоряженка, Сметана 15%, Борщ, Пятерочка Хлеб Фермерский. Ужин: Макфа Вермишель Отварная, Лэнд Печень Жаренная с Луком. Перекус/Другое: Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. подробнее ...

3755 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lyudobr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lyudobr- Журнал, 08 июл 21

Оставить свой Комментарий

lyudobr-Изменение Веса