하오엄매- Журнал, 08 июл 21

Параметры Пользователя 하오엄매 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2021

65,6 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2021:

1560 ккал

Жир: 63,34г | Белк: 95,69г | Углев: 157,94г. Завтрак: 미주라 통밀크래커, 토스티토스 하바네로 살사소스, 꿀, 그릭요거트, 브랜뉴 견과류식빵. Обед: 닭가슴살, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 키토김밥, 소고기 꽃등심 (지방 0센치). Ужин: 찐단호박, 간장, 오이지무침, 김, 현미밥. Перекус/Другое: 노아베이커리 치즈 치아바타, 레드 식사용 와인, 베이컨, 과일 참외. подробнее ...

Потеряно 3,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

하오엄매-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

하오엄매- Журнал, 08 июл 21

Оставить свой Комментарий

하오엄매-Изменение Веса