RNIFer- Журнал, 07 июл 21

Параметры Пользователя RNIFer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2021

54,8 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2021:

1265 ккал

Жир: 58,88г | Белк: 83,43г | Углев: 108,87г. Завтрак: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bananas, Flaxseed Seeds, GNC Women's Ultra Mega Multivitamin, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g), Oatmeal, Mezzetta Pitted Greek Kalamata Olives, Yemat Seaweed Salad, Baked or Broiled Salmon. Обед: Johnsonville Hot Italian Sausage. Ужин: Ittella Organic Acai Bowl. Перекус/Другое: Garden Lites Spinach Egg White Frittatas, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Garden Lites Veggies Made Great Blueberry Oat Muffins. подробнее ...

2120 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RNIFer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RNIFer- Журнал, 07 июл 21

Оставить свой Комментарий

RNIFer-Изменение Веса