katiusci123- Журнал, 07 июл 21

Параметры Пользователя katiusci123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2021

86,1 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 21,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2021:

1701 ккал

Жир: 41,20г | Белк: 32,82г | Углев: 294,69г. Завтрак: Café Brasileiro Café com Açúcar, Café com Leite e Açúcar, Banana Prata, Ovo Mal Cozido. Обед: Forno Mágico Peta, Arroz Branco (Cozido), Empadão de Frango, Pepino (com Casca), Casino Tomate Picado, Farofa de Ovo, Forno Mágico Peta, Arroz Branco (Cozido), Empadão de Frango, Pepino (com Casca), Casino Tomate Picado, Farofa de Ovo. Ужин: Laranja Pêra, Maçã. подробнее ...

2649 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа, Crossfit - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katiusci123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katiusci123- Журнал, 07 июл 21

Оставить свой Комментарий

katiusci123-Изменение Веса