marcos hiroshi arakaki- Журнал, 07 июл 21

Параметры Пользователя marcos hiroshi arakaki | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2021

82,9 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2021:

2198 ккал

Жир: 71,20г | Белк: 206,16г | Углев: 190,14г. Обед: Monster Energy Ultra Paradise, Melancia, Tomates Cereja, Pepino Japonês, Cenouras, Só Minas Manteiga sem Sal , Seara Filé de Peito de Frango, Batata Inglesa. Ужин: Aliança Batata Palha , Seara Lombo Canadense , Panco Pão de Hamburguer, Sadia Mussarela, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Ovo Frito, Bacon. Перекус/Другое: Quaker Aveia em Flocos Finos, Predilecta Cobertura de Chocolate, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Banana Prata, Itambé Leite em Pó Desnatado, Integralmedica Whey Iso Triple Zero, Yorgus Iogurte Natural Zero Lactose. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marcos hiroshi arakaki-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marcos hiroshi arakaki- Журнал, 07 июл 21

Оставить свой Комментарий

marcos hiroshi arakaki-Изменение Веса