Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2021
|
81,4 кг
Потеряно до сих пор: 8,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3895 ккал
|
Жир: 86,36г | Белк: 180,31г | Углев: 596,16г.
Завтрак: Bauducco Bisnaguinha, Maçã, Kitano Canela Em Pó, Hellmann's Maionese, DIA Leite Integral, Romano Composto Lácteo com Café Escola Thiago, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), de La Marie Pão de Hotdog Integral Thiago, Cacau Escola Thiago, Quaker Aveia em Flocos, CP OVOS Albumina 83%. Обед: Quaker Aveia em Flocos, Hellmann's Maionese, Freskito Bolinho de Chocolate Freskito Thiago, DIA Leite Integral, Romano Composto Lácteo com Café Escola Thiago, de La Marie Pão de Hotdog Integral Thiago, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Cacau Escola Thiago. Ужин: DIA Leite Integral, Hikari Fubá Mimoso, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Toddy Toddy, Freskito Bolinho de Chocolate Freskito Thiago, Romano Composto Lácteo com Café Escola Thiago, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Cacau Escola Thiago, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
thiagosantosts7-Изменение Веса
|
