Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2021
|
65,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 11,3 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1373 ккал
|
Жир: 109,95г | Белк: 69,02г | Углев: 30,20г.
Завтрак: Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: Psyllium, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Andréia Amendoim Torrado - Metade, USDA Torremo Frito, Toucinho Frito, Bife a Rolê, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Sopa low carb com calabresa 3, Sopa low carb com calabresa 3. Ужин: Frimesa Apresuntado Fatiado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Frimesa Linguiça Calabresa, Coxa de Frango, Ovo Cozido, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sopa low carb com calabresa 3, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Перекус/Другое: Tirol Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite Leve, Café. подробнее ...
|
Набралось 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
