jaastruthers- Журнал, 07 июл 21

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2021

60,6 кг Потеряно до сих пор: 23,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2021:

1835 ккал

Жир: 58,59г | Белк: 44,59г | Углев: 283,04г. Завтрак: Friendly Farms vanilla caramel, Friendly Farms Almond Milk Original, Quaker Life Cereal - Original, Coffee. Обед: Noodles and White Sauce, Heinz Tomato Ketchup, Sweet Cherries. Ужин: New York The Original Texas Toast Five Cheese, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Goya Chick Peas, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Green Leaf Lettuce, Great Value Traditional Spaghetti Sauce, Barilla Thin Spaghetti. Перекус/Другое: M&M's Peanut Butter M&M's (Package), Baker's Treat Swiss Rolls, Millville Blueberry Pastry Crisps. подробнее ...

2030 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, breastfeeding - 3 часа, childcare, sitting - 2 часа, Йога - 20 минуты, Отдыхать - 4 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 07 июл 21

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса