bigbassbrent- Журнал, 14 фев 14

Параметры Пользователя bigbassbrent | < Предыдущая Запись |Следующий >

Blood Pressure - 105/71
Pulse - 76
Blood Sugar - 95

Well, I'm up a couple of pounds from last week. I'm not going to stress too much but I think I set my RDI too high last week. I'm going to go at it one more week and see where I am then possibly make an adjustment next week if my weight is up again. Still trying to find the balance since I have added weight training to my routine.

Have a great day everyone!

81,9 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2014:

2223 ккал

Жир: 179,57г | Белк: 120,51г | Углев: 41,06г. Завтрак: GNC Ultra Omega Krill Oil, HEB Heavy Whipping Cream, coconut oil, coffee. Обед: Wendy's Double Cheeseburger (No Bun). Ужин: Wright Brand Naturally Hickory Smoked Bacon, Baby Spinach, Fried Egg, Pork Chop. Перекус/Другое: HEB Almond Milk Unsweetened Vanilla, Hill Country Fare Crunchy Peanut Butter. подробнее ...

2576 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Вождение - 1 час и 45 минуты, Спать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Dollars to donuts the 'up' is water in the muscles due to weight training; bet if you skipped it one day you'd see the drop instead of messing with your RDI....

14 фев 14 написано членом: FullaBella


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigbassbrent-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigbassbrent- Журнал, 14 фев 14

Оставить свой Комментарий

bigbassbrent-Изменение Веса