Gustavo Souza- Журнал, 07 июл 21

Параметры Пользователя Gustavo Souza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2021

102 кг Потеряно до сих пор: 20,5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2021:

1988 ккал

Жир: 53,40г | Белк: 120,52г | Углев: 253,25г. Завтрак: Bauducco Torrada Integral, Nutrify Veganpro, Omelete, Verde Campo Cottage Lacfree, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Banana Prata, Café. Обед: Hortifruti Jiló Frito, Lentilhas Cozidas, Degli Amici Peito de Frango com Molho de Mostarda, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Hortifruti Jiló Frito, Substancia Strogonoff de Frango, Camil Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Snackout Chocolate Duo, Uísque, Verde Campo Iogurte Lacfree, Morangos, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. подробнее ...

291 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gustavo Souza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gustavo Souza- Журнал, 07 июл 21

Оставить свой Комментарий

Gustavo Souza-Изменение Веса