valerevnae911- Журнал, 07 июл 21

Параметры Пользователя valerevnae911 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2021

74,7 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2021:

1502 ккал

Жир: 67,39г | Белк: 113,57г | Углев: 116,33г. Завтрак: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Сыр Пармезан (Твердый), Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Каша Пшенная на Молоке. Обед: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Гармония Сметана 20%, Hortex Шампиньоны, Омлет с Кабачком, Виктория Грудка Куриная Отварная, Арбуз. Ужин: Черешня, Русский Хлеб Хлеб Льняной, Грецкие Орехи, Омлет с Овощами, Запеченная или Жаренная Рыба. Перекус/Другое: Alpro Миндальное Молоко, Брынза, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Черешня, Ehrmann Пудинг, Гармония Сметана 20%, Очень Важная Корова Творог 5%, Помидоры. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valerevnae911-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valerevnae911- Журнал, 07 июл 21

Оставить свой Комментарий

valerevnae911-Изменение Веса