helencruzloira- Журнал, 07 июл 21

Параметры Пользователя helencruzloira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2021

72,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2021:

593 ккал

Жир: 21,67г | Белк: 21,08г | Углев: 79,43г. Завтрак: Margarina, Pão Branco Torrado, Café com Açúcar. Обед: Rúcula, Vagem, Cenouras, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Ужин: Vono Sopa Mandioquinha com Cebola e Salsa, Ovo Frito. Перекус/Другое: Tirol Queijo Mussarela (18g), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hellmann's Maionese, Pão Sírio. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

helencruzloira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

helencruzloira- Журнал, 07 июл 21

Оставить свой Комментарий

helencruzloira-Изменение Веса