patrice65- Журнал, 07 июл 21

Параметры Пользователя patrice65 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2021

106,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2021:

543 ккал

Жир: 27,18г | Белк: 27,18г | Углев: 48,93г. Ужин: Fromage Brie, U Croque Monsieur Emmental, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Petits Pois Cuits. подробнее ...

3429 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 15 минуты, Уборка Пылесосом - 20 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Приседания - 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Вождение - 20 минуты, Мытье посуды - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 14 кг за Неделю

35 Сторонников Поддержка

1 до 20 из 26

Комментария

👍

07 июл 21 написано членом: félinallia

Wouaaa Patrice en Tu as perdu 2 kg Sur 1 jour c’est énorme bravo

07 июл 21 написано членом: Nlono7700

👍 Bravo

07 июл 21 написано членом: Kakarot84

wouah pas mal 😊😉

07 июл 21 написано членом: Jessica39300

t as évacué ton weekend pendant la nuit ? 🤣

07 июл 21 написано членом: linaelle

Merci nlono