pejemi- Журнал, 07 июл 21

Параметры Пользователя pejemi | < Предыдущая Запись |Следующий >

So jetzt sind wir wieder beim Start im Februar 2018 angekommen- dann mal auf ein Neues!
Neue Strategie - altes Modell 🤪😅

74 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2021:

1268 ккал

Жир: 57,12г | Белк: 65,46г | Углев: 118,57г. Завтрак: Schär Mehrkornbrötchen, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Aldi Kochschinken, Lollo Rosso. Ужин: Spiegelei, Insalata Di Pasta Maccheroni Al Pomodoro. Перекус/Другое: All Stars Hy-pro 85 Lemon-Quark, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Pflaumenkuchen. подробнее ...

1871 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 25 минуты, Работа по Дому - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pejemi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pejemi- Журнал, 07 июл 21

Оставить свой Комментарий

pejemi-Изменение Веса