alymaxy- Журнал, 07 июл 21

Параметры Пользователя alymaxy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2021

50,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2021:

1060 ккал

Жир: 29,81г | Белк: 115,92г | Углев: 81,28г. Завтрак: Pecorino, Uovo, Scotti Gallette di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva. Обед: Carote, Melanzana, Senape, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Ужин: Scotti Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Conad Tonno al Naturale. Перекус/Другое: Crane Baretta Proteica . подробнее ...

1746 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

alymaxy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю