lileroux- Журнал, 07 июл 21

Back on the wagon. There was a time I was ready to take the wagon and burn it for firewood. Thought I would give it another ride....

143 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг.    Еще предстоит сделать: 43 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1413 ккал

Жир: 96,50г | Белк: 105,43г | Углев: 35,60г.   Завтрак: Mushrooms , Butter , Cheddar Cheese , Egg Omelette . Обед: Tomatoes, Mushrooms , I&J Beefers Sweet Chilli. Ужин: Sea Harvest Skinless Hake Medallions, Cooked Pumpkin (from Fresh), SPAR Baby Marrow, Woolworths Tenderstem Broccoli. Перекус/Другое: Coffee with Milk, Coffee with Milk, Coffee with Milk. подробнее ...