Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2021
|
53,1 кг
Потеряно до сих пор: 6,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1251 ккал
|
Жир: 26,63г | Белк: 121,74г | Углев: 140,60г.
Завтрак: Магнит Слива, VPLab Nutrition 100% Platinum Whey Vanilla, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Масляный Король Каша Льняная, Абрикос, Инжир. Обед: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, VPLab Nutrition 100% Platinum Whey Vanilla, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Дыня. Ужин: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Parmalat Молоко 0,05%, Огурец, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Сметанин Кефир 1%, Зеленый Лук, Укроп, Яйцо. Перекус/Другое: Компас Здоровья Сушки Бездрожжевые Амарантовые, Parmalat Молоко 0,05%. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
