olgef28- Журнал, 07 июл 21

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2021

62,7 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2021:

1913 ккал

Жир: 77,92г | Белк: 144,36г | Углев: 161,57г. Завтрак: Sweet Freedom Natural Sweetness, Творог «Зорька Моя» 2,5% ОЕ, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt, Egg, Tesco Skimmed Milk, Porridge Oats OE, Omega-3 Supreme Life&Food. Обед: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Fitzgeralds Multiseed & Cereal Bagel Slims, Asda Baby New Potatoes, Tesco Medium Avocado, Oranges , Sainsbury's Pecorino Romano D.O.P, Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt, Strawberries , Waitrose Duchy Organic Free Range British Bonless Chicken Thighs Fillets. Ужин: Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Courgette, Waitrose Duchy Organic Free Range British Bonless Chicken Thighs Fillets, Tesco Radish, Cucumber (Peeled) . подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю