Singingsnail- Журнал, 14 фев 14

Параметры Пользователя Singingsnail | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2014

67,2 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2014:

2235 ккал

Жир: 60,49г | Белк: 63,79г | Углев: 353,14г. Завтрак: Tesco Frozen Summer Fruits, Tesco Skimmed Milk, Yeo Valley Fat Free Yogurt, Sainsbury's Acacia Honey, Tesco Apple and Cinnamon Museli. Обед: McVitie's Digestives Medley, Velvet Crunch Thai Sweet Chilli, Philadelphia Lightest Cream Cheese, Multigrain Roll, Oranges. Ужин: Tesco Individual Chicken and Vegetable Pie, Mince Pie (Individual Size or Tart), Birds Eye Field Fresh Single Steamers Family Favourite Mix, Weight Watchers Apple and Pear Crumble Yoghurt, Morrisons Braeburn Apples. Перекус/Другое: Cadbury Highlights Fudge, Marks & Spencer Chocolate Chip Cookies, Graze Strawberry Milkshake, Banana. подробнее ...

3283 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 3 часа и 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Singingsnail-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Singingsnail- Журнал, 14 фев 14

Оставить свой Комментарий

Singingsnail-Изменение Веса