elfm99- Журнал, 07 июл 21

Параметры Пользователя elfm99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2021

46,1 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2021:

1712 ккал

Жир: 63,56г | Белк: 71,88г | Углев: 215,89г. Завтрак: Auchan Fromage Frais 0%, Sucre, Banane, Douceur du Verger Fruits Rouges Surgelés . Обед: Too Good Snack Poppe Tomate et Herbes, Tomates Cerises, Baguette, Olives Vertes, Riz Basmati (Cuit), Italiamo Amaretti, Chili Con Carne avec Des Haricots, Mousse au Chocolat. Ужин: Pain aux Céréales, Bridelight Beurre 15%, Carrefour Chocolat Noir 72% Cacao, Baguette, Mousse au Chocolat, Soupe de Courgette, La Vache qui rit Portion. Перекус/Другое: Carrefour Skyr Nature 0%, Sucre, U Lait Demi Écrémé , Jordans Country Crisp Bio Framboises Cassis Cranberries. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

elfm99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю