Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2021
|
65,1 кг
Потеряно до сих пор: 32,4 кг.
Еще предстоит сделать: 1,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1379 ккал
|
Жир: 43,36г | Белк: 33,19г | Углев: 220,61г.
Завтрак: Blueberries, Strawberries, Nature's Path Nice and Nobbly Granola, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Innocent Blueberries, Peaches & Apples, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: Perkier Goji & Cranberry Quinoa Bar, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Gala Apples, Nectarines. Ужин: Tortilla Corn Chips, Warburtons Gluten Free White Wraps, Brown Rice, Extra Lean Minced Beef, Onions, Old El Paso Spice Mix For Original Smoky BBQ Fajitas, Violife Original Flavor Block, Newman's Own Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Doritos Hot Salsa Dip, Old El Paso Refried Beans. Перекус/Другое: Food Heaven Heavenly Whipped Vegan Free from Cream, Tesco Morello Cherry Lemonade, Tetley Peppermint Tea. подробнее ...
|
Потеряно 6,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
