katzerinka.shevtsova- Журнал, 07 июл 21

Параметры Пользователя katzerinka.shevtsova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2021

57,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2021:

1312 ккал

Жир: 29,16г | Белк: 36,68г | Углев: 204,10г. Завтрак: Кукуруза Вареная, Чизкейк ПП, Мёд, Черешня Черешня. Обед: Яблоки, Огурец (с Кожурой). Ужин: Капустный Салат, Вареное Яйцо, Пиво, Овощи Гриль, Картошка Вареная, Yofi Хуммус с Острым Перцем, Ржаной Хлеб. подробнее ...

1681 ккал

Упражнение: Скорость Прогулки - 45 минуты, Плавание (Медленное) - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katzerinka.shevtsova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katzerinka.shevtsova- Журнал, 07 июл 21

Оставить свой Комментарий

katzerinka.shevtsova-Изменение Веса